Przekąski
Przekąski „palmiers” z pesto
Ciasto francuskie zwinięte z pesto lub tapenadą, pokrojone i zrumienione.
Składniki
Wartości odżywcze
150 kcal na porcję
- Białko
- 3,3 g
- Węglowodany
- 12,3 g
- w tym cukry
- 0,8 g
- Tłuszcz
- 9,4 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 3,5 g
- Błonnik
- 0,7 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Rozsmaruj pesto na cieście i posyp parmezanem.
- Zwiń oba brzegi do środka.
- Pokrój na plastry o grubości 1 cm i ułóż na blasze.
- Piecz 15 min w 200 °C.
Inne pomysły
Domowe puree ziemniaczane30 min · 4 os. · budżetoweQuesadillas20 min · 4 os. · budżetoweZapiekane tosty z pomidorem i mozzarellą20 min · 4 os.Krem z cukinii z serkiem śmietankowym30 min · 4 os. · budżetoweWegetariański burger z fasoli30 min · 4 os. · budżetoweMakaron z ricottą, cytryną i groszkiem15 min · 4 os.Paluszki z ciasta francuskiego z kozim serem i miodem30 min · 6 os.Panierowane kąski serowe25 min · 6 os.
francuska
meksykańska
włoska
Oryginalny przepis Ecomely.