Makarony i ryż
Makaron z ricottą, cytryną i groszkiem
Surowy sos z ricotty i cytryny oraz słodki groszek, w 12 minut.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
519 kcal na porcję
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 73 g
- w tym cukry
- 5,6 g
- Tłuszcz
- 12,5 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 7,5 g
- Błonnik
- 6,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Ugotuj makaron, groszek dodaj 3 min przed końcem gotowania.
- Wymieszaj ricottę, skórkę, trochę soku z cytryny, parmezan i chochlę wody z gotowania.
- Połącz z makaronem i miętą.
Inne pomysły
Domowe puree ziemniaczane30 min · 4 os. · budżetoweQuesadillas20 min · 4 os. · budżetoweZapiekane tosty z pomidorem i mozzarellą20 min · 4 os.Krem z cukinii z serkiem śmietankowym30 min · 4 os. · budżetoweWegetariański burger z fasoli30 min · 4 os. · budżetowePrzekąski „palmiers” z pesto25 min · 8 os.Panierowane kąski serowe25 min · 6 os.Puree z batatów30 min · 4 os. · budżetowe
francuska
meksykańska
włoska
Oryginalny przepis Ecomely.