Sosy i bazy
Domowe puree ziemniaczane
Gładkie i z dużą ilością masła.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
319 kcal na porcję
- Białko
- 7,1 g
- Węglowodany
- 43,1 g
- w tym cukry
- 4,5 g
- Tłuszcz
- 11,6 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 7,6 g
- Błonnik
- 4,5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Obrane ziemniaki gotuj 20 min w osolonej wodzie.
- Utłucz je z gorącym mlekiem i masłem.
- Dopraw solą i gałką muszkatołową.
Inne pomysły
Quesadillas20 min · 4 os. · budżetoweKrem z cukinii z serkiem śmietankowym30 min · 4 os. · budżetoweWegetariański burger z fasoli30 min · 4 os. · budżetowePuree z batatów30 min · 4 os. · budżetoweFajitas warzywne30 min · 4 os. · budżetoweGrilled cheese13 min · 2 os. · budżetoweJajka na miękko z grzankami5 min · 2 os. · budżetoweOmlet10 min · 2 os. · budżetowe
meksykańska
tex-mex
amerykańska
francuska
Oryginalny przepis Ecomely.