Przekąski
Panierowane kąski serowe
Panierowane i złociste kulki serowe, chrupiące i ciągnące się.
Składniki
Wartości odżywcze
281 kcal na porcję
- Białko
- 12,2 g
- Węglowodany
- 11,5 g
- w tym cukry
- 0,8 g
- Tłuszcz
- 20,5 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 8,7 g
- Błonnik
- 0,7 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój ser w kostkę.
- Obtocz w mące, jajku i bułce tartej, a potem jeszcze raz w jajku i bułce tartej.
- Smaż 1–2 min w 180 °C.
Inne pomysły
Domowe puree ziemniaczane30 min · 4 os. · budżetoweQuesadillas20 min · 4 os. · budżetoweZapiekane tosty z pomidorem i mozzarellą20 min · 4 os.Krem z cukinii z serkiem śmietankowym30 min · 4 os. · budżetoweWegetariański burger z fasoli30 min · 4 os. · budżetoweMakaron z ricottą, cytryną i groszkiem15 min · 4 os.Przekąski „palmiers” z pesto25 min · 8 os.Puree z batatów30 min · 4 os. · budżetowe
francuska
meksykańska
włoska
Oryginalny przepis Ecomely.