
Mięsa
Parmentier z kaczką
Szarpane konfitowane udka z kaczki pod złocistym puree ziemniaczanym.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
596 kcal na porcję
- Białko
- 39,9 g
- Węglowodany
- 35,4 g
- w tym cukry
- 3,7 g
- Tłuszcz
- 31,5 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 13,8 g
- Błonnik
- 4,4 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Podgrzej udka, rozdrobnij mięso na włókna i podsmaż je z szalotkami na odrobinie tłuszczu.
- Przygotuj puree z mlekiem i masłem.
- Włóż kaczkę do naczynia i przykryj puree.
- Zapiekaj 25 min w 200 °C.
Inne pomysły
Tartiflette1 godz. · 4 os.Galette des rois z kremem migdałowym1 godz. · 8 os.Shepherd’s pie1 godz. 10 min · 6 os.Zapiekanka z porów z szynką50 min · 4 os.Tarta z kurczakiem i pieczarkami w cieście francuskim1 godz. · 6 os.Golonka wieprzowa w piwie3 godz. 15 min · 4 os.Baeckeoffe4 godz. · 8 os.Zapiekanka z karczochów hiszpańskich (cardons)1 godz. 45 min · 6 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.

sabaudzka
francuska
angielska
francuska
niemiecka
alzacka
lyońska