Ecomely

Język

Quiche z cukinią i kozim serem: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Michele Frazier from USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Wegetariańskie

Quiche z cukinią i kozim serem

Lekka quiche o aromacie mięty, idealna na lato.

  • 50 min
  • 6 osób
  • Średnie
  • Umiarkowane

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

366 kcal na porcję

Białko
11,9 g
Węglowodany
19,4 g
w tym cukry
3,4 g
Tłuszcz
26,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
16,7 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Podsmaż cukinię pokrojoną w kostkę przez 8 min.
  2. Roztrzep jajka ze śmietaną, dopraw solą i pieprzem.
  3. Rozłóż cukinię i ser kozi na cieście, zalej masą jajeczną.
  4. Piecz 35 min w 180 °C.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.