Ecomely

Język

Cukinia zapiekana z serem: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Karen and Brad Emerson — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Wegetariańskie

Cukinia zapiekana z serem

Bez jajek i śmietany: pieczona cukinia pod warstwą roztopionego sera, gotowa w 35 minut.

  • 35 min
  • 4 osoby
  • Łatwe
  • Tanie
  • francuska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

221 kcal na porcję

Białko
10,7 g
Węglowodany
3,8 g
w tym cukry
3,6 g
Tłuszcz
17,6 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
7,9 g
Błonnik
2,2 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 °C.
  2. Przekrój cukinie wzdłuż na pół, a następnie pokrój w grube półplasterki.
  3. Wymieszaj je w naczyniu z oliwą, posiekanym czosnkiem, ziołami, solą i pieprzem; piecz 15 min.
  4. Jeśli masz boczek, zrumień go i posyp nim cukinię.
  5. Przykryj startym serem (i odrobiną bułki tartej) i zapiekaj 10 min.

Inne pomysły

Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweZapiekanka z cukinii45 min · 4 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweTabuleh libański25 min · 4 os. · budżetoweTzatziki10 min · 4 os. · budżetoweTian prowansalski1 godz. 20 min · 6 os. · budżetoweZimny makaron z sezamem20 min · 4 os. · budżetowe

Oryginalny przepis Ecomely.