
Mięsa
Nerki cielęce w musztardzie
Szybko obsmażone nerki w sosie śmietanowo-musztardowym z koniakiem.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
351 kcal na porcję
- Białko
- 26,2 g
- Węglowodany
- 2,9 g
- w tym cukry
- 1,7 g
- Tłuszcz
- 23,9 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 14,5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Oczyść nerki z tłuszczu i pokrój na kawałki.
- Obsmaż na dużym ogniu 3 min, odsącz.
- Zeszklij szalotkę, podpal koniakiem, dodaj śmietankę i musztardę, włóż nerki z powrotem na 1 min.
Inne pomysły
Domowe burgery25 min · 4 os.Kurczak w sosie musztardowym30 min · 4 os.Panierowane sznycle25 min · 4 os.Fajitas z kurczakiem30 min · 4 os.Wok z wołowiną i warzywami25 min · 4 os.Piersi kacze z miodem30 min · 4 os.Kremowe orzo z kurczakiem i cytryną30 min · 4 os.Szaszłyki z kurczaka tikka30 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

amerykańska
burgundzka
tex-mex
azjatycka
z południowego zachodu
indyjska