Ecomely

Język

Tatar wołowy po francusku: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Mięsa

Tatar wołowy po francusku

Wołowina siekana nożem, kapary, ogórki kiszone, szalotka i żółtko.

  • 20 min
  • 4 osoby
  • Łatwe
  • Droższe
  • francuska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

Do podania

Wartości odżywcze

248 kcal na porcję

Białko
37,2 g
Węglowodany
3,8 g
w tym cukry
2,2 g
Tłuszcz
9,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
2,7 g
Błonnik
0,6 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Posiekaj mięso nożem.
  2. Wymieszaj z posiekaną szalotką, kaparami, korniszonami i pietruszką, musztardą, keczupem i sosami.
  3. Uformuj kotleciki i połóż na każdym żółtko.

Inne pomysły

Domowe burgery25 min · 4 os.Kurczak w sosie musztardowym30 min · 4 os.Panierowane sznycle25 min · 4 os.Fajitas z kurczakiem30 min · 4 os.Wok z wołowiną i warzywami25 min · 4 os.Piersi kacze z miodem30 min · 4 os.Kremowe orzo z kurczakiem i cytryną30 min · 4 os.Szaszłyki z kurczaka tikka30 min · 4 os.

Oryginalny przepis Ecomely.