Ecomely

Język

Tourtière z Quebecu: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Dominic Genest — Public domain, Wikimedia Commons
Mięsa

Tourtière z Quebecu

Pieróg z mielonym mięsem przyprawionym cynamonem i goździkami.

  • 1 godz. 25 min
  • 8 osób
  • Średnie
  • Droższe
  • quebecka

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

462 kcal na porcję

Białko
24 g
Węglowodany
30 g
w tym cukry
2,8 g
Tłuszcz
26,8 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
13,3 g
Błonnik
1,7 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Gotuj mięso, cebulę, bulion i przyprawy 20 min, dodaj starty ziemniak.
  2. Wyłóż farsz na jedno ciasto, przykryj drugim i posmaruj jajkiem.
  3. Piecz 40 min w 200 °C.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.