Ecomely

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Chow mein de frango: foto do prato
Foto ilustrativa: ♡yuen♫ — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Massas & arroz

Chow mein de frango

Macarrão de ovos salteado e crocante, com frango, repolho e broto de feijão.

  • 25 min
  • 4 pessoas
  • Fácil
  • Médio
  • chinesa

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Informação nutricional

503 kcal por porção

Proteínas
30,3 g
Carboidratos
57,9 g
dos quais açúcares
6,8 g
Gorduras
15 g
das quais saturadas
2,5 g
Fibras
4,3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Cozinhe o macarrão e doure-o na frigideira até ficar crocante em alguns pontos.
  2. Salteie o frango em tiras finas e depois os legumes.
  3. Junte o macarrão e os molhos e salteie por 2 min.

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Receita original Ecomely.