Pratos do dia a dia
Katsu sando
Bife empanado no panko dentro de um macio pão de forma, com repolho e molho tonkatsu.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
356 kcal por porção
- Proteínas
- 18,8 g
- Carboidratos
- 29,5 g
- dos quais açúcares
- 8,4 g
- Gorduras
- 17,3 g
- das quais saturadas
- 3,1 g
- Fibras
- 2,1 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Empane os bifes (farinha, ovo, panko) e frite por 4 min.
- Passe maionese e mostarda no pão.
- Recheie com repolho fatiado fino e o bife regado com o molho, feche e corte sem as cascas.
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Receita original Ecomely.