Ecomely

Langue

Acras de maïs (acras de maïs frais) : illustration de la recette
Apéro

Acras de maïs (acras de maïs frais)

Beignets sucrés-salés faits avec du maïs frais grainé et une pâte légère. Leur intérieur tendre et leur croûte croustillante les rendent très appréciés en collation ou en accompagnement.

Tu l’as cuisinée ? Donne ta note

Ingrédients

Ingrédients

Pâte

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

545 kcal par part

Protéines
14,4 g
Glucides
53,7 g
dont sucres
12,1 g
Lipides
29 g
Fibres
5,1 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Égrène les épis de maïs en coupant les grains au couteau.
  2. Mélange les grains, l'oignon et le persil dans un saladier.
  3. Ajoute la farine, la levure, le sucre, le sel et le poivre.
  4. Incorpore l'œuf battu et le lait jusqu'à obtenir une pâte épaisse mais souple.
  5. Laisse reposer 10 minutes.
  6. Chauffe l'huile à 170 °C.
  7. Forme des boules à la cuillère et fais-les frire 3 à 4 minutes en les retournant.
  8. Égoutte et sers chaud.

Variantes et astuces

Version sucrée. Supprime le piment et l'oignon, et saupoudre les acras de sucre glace à la sortie de la friture.

Avec ce qu'on trouve ici. Le maïs frais peut être remplacé par du maïs en boîte bien égoutté.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de lait ?
Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
Pas de oignon blanc haché ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de persil haché ?
Herbes de Provence — Tes herbes (herbes de provence) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
Basilic — Tes herbes (basilic) remplacent celles de la recette : le goût change un peu.
Pas de levure chimique ?
Bicarbonate de soude — ½ c. à café de bicarbonate + 1 c. à café de jus de citron ou de vinaigre remplacent 1 sachet de levure chimique.
Pas de huile de friture ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.