Ecomely

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Andouillette sauce moutarde : photo du plat
Photo d’illustration : Muesse — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Viandes

Andouillette sauce moutarde

Andouillette grillée, sauce crème-moutarde et frites : le bistrot pur jus.

  • 25 min
  • 4 personnes
  • Facile
  • Économique
  • lyonnaise

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

À côté

Valeurs nutritionnelles

616 kcal par part

Protéines
35,6 g
Glucides
3,6 g
dont sucres
1,7 g
Lipides
48,4 g
dont acides gras saturés
23,9 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Entaille les andouillettes et grille-les 15 min à la poêle ou au four.
  2. Fais revenir l’échalote, déglace au vin blanc.
  3. Ajoute la crème et la moutarde, réduis 3 min et nappe.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de crème ?
Lait — Remplace la crème par du lait (avec une noisette de beurre si tu en as) : la sauce sera un peu plus légère.
Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace la crème hors du feu (ajoute-le à la fin, sans faire bouillir).
Pas de moutarde à l’ancienne ?
Raifort — Raifort (une pointe) remplace la moutarde pour le piquant.
Wasabi — Wasabi (une pointe) remplace la moutarde pour le piquant.
Pas de échalote ?
Oignon — Un petit oignon (ou le blanc d’un oignon vert) remplace l’échalote.
Oignon vert (cébette) — Un petit oignon (ou le blanc d’un oignon vert) remplace l’échalote.
Pas de vin blanc ?
Bouillon — Bouillon (avec un trait de vinaigre ou de citron) remplace le vin blanc, sans alcool.
Jus de raisin — Jus de raisin (avec un trait de vinaigre ou de citron) remplace le vin blanc, sans alcool.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.