
Petit-déjeuner
Bollos pelones
Petits pains de maïs précuits, pétris avec de l'anis et du beurre, puis cuits à la vapeur dans leur enveloppe. Ils sont moelleux, légèrement sucrés et se mangent au petit-déjeuner, souvent avec du fromage blanc.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Fais légèrement griller les graines d'anis à sec dans une poêle pendant 1 minute, puis écrase-les grossièrement.
- Mélange la farine de maïs, le sucre, le sel et les graines d'anis dans un saladier.
- Ajoute le beurre mou et frotte-le du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
- Verse peu à peu l'eau tiède en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts. Laisse reposer 10 minutes.
- Forme des boules de la taille d'un œuf, puis aplatis-les légèrement.
- Enveloppe chaque bollo dans un carré de feuille de bananier ou de papier cuisson en le fermant bien.
- Fais cuire à la vapeur pendant 25 minutes dans un cuiseur vapeur couvert, ou dans une marmite avec une grille.
- Laisse tiédir avant de déballer. Sers tiède avec du fromage blanc.
Variantes et astuces
Version sucrée. Ajoute 40 g de sucre supplémentaire et une pincée de cannelle pour un goût plus gourmand.
Avec ce qu'on trouve ici. Si la farine de maïs précuite est introuvable, utilise de la semoule de maïs fine mélangée à 2 c. à soupe de farine de blé.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de farine de maïs précuite (arepa) ?
- Farine de blé — De la farine de blé remplace farine de maïs précuite (arepa) si personne n’évite le gluten.
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de beurre mou ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
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Recette originale Ecomely.

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