
Petit-déjeuner
Calentado paisa (calentado paisa)
Un reste de riz et de haricots rouges réchauffé à la poêle avec un œuf et du chicharrón croustillant. Un petit-déjeuner paysan emblématique d'Antioquia, copieux et plein de saveurs.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Émince l'oignon et la tomate.
- Fais chauffer l'huile dans une grande poêle et fais revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoute les haricots rouges et le riz, puis réchauffe 5 minutes en remuant.
- Dans une autre poêle, fais cuire les œufs au plat.
- Fais réchauffer le chicharrón quelques minutes pour le rendre croustillant.
- Dresse le riz et les haricots avec la tomate, l'œuf et le chicharrón par-dessus, puis sers aussitôt.
Variantes et astuces
Version allégée. Remplace le chicharrón par des lardons de dinde poêlés.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz blanc cuit (de la veille) ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de tomate ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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