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Flan à la mangue (flan mangue) : illustration de la recette
Desserts

Flan à la mangue (flan mangue)

Flan crémeux et doux, parfumé à la mangue mûre, cuit au bain-marie pour une texture bien lisse. Il se sert froid et apporte une touche fruitée à un repas familial.

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Ingrédients

Ingrédients

Caramel

Épices & assaisonnement

Préparation

  1. Prépare le caramel : fais chauffer 100 g de sucre à feu moyen dans une petite casserole jusqu'à obtenir une couleur ambrée, puis verse-le au fond d'un moule à flan.
  2. Préchauffe le four à 160 °C.
  3. Mixe la chair de mangue avec le lait et la vanille.
  4. Dans un saladier, fouette les œufs avec le sucre, la maïzena et le sel.
  5. Incorpore le mélange lait-mangue aux œufs en fouettant doucement.
  6. Verse la préparation dans le moule caramélisé et place-le dans un plat rempli d'eau chaude (bain-marie).
  7. Enfourne pour 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que le centre soit juste ferme, puis laisse refroidir et réserve au frais 2 heures avant de démouler.

Variantes et astuces

Version sans caramel. Sers le flan nature avec quelques morceaux de mangue frais pour une présentation plus simple.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de mangue bien mûre ?
Pêches — Hors saison ou introuvable : pêches bien mûr(e) remplace mangue bien mûre (une pointe de jus de citron vert pour l’acidité).
Abricots — Hors saison ou introuvable : abricots bien mûr(e) remplace mangue bien mûre (une pointe de jus de citron vert pour l’acidité).
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de maïzena ?
Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).

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Recette originale Ecomely.