Petit-déjeuner
Full English breakfast
Œufs, bacon, saucisses, haricots à la tomate, champignons, tomate grillée et toasts.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
1 353 kcal par part
- Protéines
- 65,6 g
- Glucides
- 55,4 g
- dont sucres
- 15,6 g
- Lipides
- 92,9 g
- dont acides gras saturés
- 33,3 g
- Fibres
- 14,6 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Cuis saucisses puis bacon à la poêle, garde au chaud.
- Poêle champignons et tomates coupées en deux.
- Réchauffe les haricots, fais griller le pain.
- Cuis les œufs au plat et dresse le tout.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de bacon ?
- Jambon — Ton jambon en petits morceaux remplace les lardons.
- Jambon cru — Ton jambon cru en petits morceaux remplace les lardons.
- Pas de saucisses ?
- Chorizo — Ton chorizo remplace la saucisse.
- Lardons — Ton lardons remplace la saucisse.
- Pas de champignons ?
- Courgette — Courgette remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
- Aubergine — Aubergine remplace les champignons pour la garniture (goût moins boisé).
- Pas de tomates ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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française
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Recette originale Ecomely.