
Pâtes & riz
Gnocchis de pommes de terre maison
Pommes de terre, farine et un peu de patience : des gnocchis fondants.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
À côté
Valeurs nutritionnelles
435 kcal par part
- Protéines
- 15,5 g
- Glucides
- 82,8 g
- dont sucres
- 2,9 g
- Lipides
- 2,3 g
- Fibres
- 6,7 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Cuis les pommes de terre en robe des champs, épluche-les et écrase-les chaudes.
- Ajoute l’œuf, le sel, la muscade et la farine petit à petit jusqu’à une pâte souple.
- Roule en boudins, coupe des tronçons de 2 cm.
- Cuis dans l’eau bouillante salée : ils sont prêts quand ils remontent.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pommes de terre farineuses ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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