
Plats du quotidien
Kibbet hamda (kibbeh à l'oseille)
Kibbeh en forme de boulettes ou de galettes, à base de bulgur et de viande, enrobé d'une pâte à l'oseille au goût acidulé. Plat traditionnel du sud-Liban, servi chaud avec du riz ou en mezze.
Ingrédients
Ingrédients
Farce
Sauce
Épices & assaisonnement
À côté
Préparation
- Fais tremper le bulgur 15 minutes puis égoutte-le, et pétris-le avec la viande crue, le sel, le poivre et les épices jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Pour la farce, fais revenir l'oignon et les pignons dans l'huile d'olive, puis ajoute la viande épicée et cuis 8 minutes.
- Forme des boulettes avec la pâte de bulgur en les garnissant d'un peu de farce.
- Pour la sauce, fais revenir l'oseille hachée dans l'huile avec l'ail, puis ajoute l'eau et la farine délayée.
- Porte à ébullition en remuant, puis ajoute le jus de citron, le sel et le poivre.
- Plonge les boulettes dans la sauce frémissante et laisse cuire 30 minutes à feu doux à couvert.
- Sers chaud avec du riz blanc.
Variantes et astuces
Version sans viande. Remplace la viande par des lentilles cuites écrasées avec des oignons caramélisés.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de viande hachée (agneau ou bœuf) ?
- Poulet — De la viande de poulet hachée (demande au boucher ou mixe-la) remplace le bœuf haché.
- Dinde fumée — De la viande de dinde fumée hachée (demande au boucher ou mixe-la) remplace le bœuf haché.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile d'olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de citron (jus) ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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