
Plats du quotidien
Lerotse (haricots et tripes à la sauce)
Le lerotse associe tripes de bœuf et haricots dans une sauce tomate à l'oignon. Mijoté longuement, le plat est tendre, savoureux et typiquement familial.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Blanchis les tripes 10 minutes dans de l'eau bouillante, puis rince-les soigneusement.
- Recouvre les tripes d'eau fraîche et laisse-les mijoter 1 heure jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égoutte.
- Fais revenir les oignons dans l'huile 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoute les tomates et le concentré, et laisse réduire 5 minutes.
- Incorpore les tripes, le paprika, le sel et le poivre, puis verse 500 ml d'eau et laisse mijoter 30 minutes.
- Ajoute les haricots égouttés et poursuis 15 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe. Sers chaud.
Variantes et astuces
Lerotse sans tripes. Remplace les tripes par 500 g de bœuf coupé en cubes et prolonge la cuisson de 30 minutes.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de oignons émincés ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de tomates concassées ?
- Tomates — Des tomates fraîches coupées (cuites un peu plus longtemps) ou 2 c. à soupe de concentré allongées d’eau remplacent la boîte.
- Concentré de tomate — Des tomates fraîches coupées (cuites un peu plus longtemps) ou 2 c. à soupe de concentré allongées d’eau remplacent la boîte.
- Pas de concentré de tomate ?
- Tomates en conserve — Des tomates en conserve réduites quelques minutes remplacent le concentré.
- Tomates — Des tomates en conserve réduites quelques minutes remplacent le concentré.
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Recette originale Ecomely.

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