
Plats du quotidien
Murtabak Omani (crêpe farcie à l'oeuf)
Le murtabak omani est une grande crêpe repliée autour d'une farce de viande hachée, d'oignons et d'œuf, puis dorée à la poêle. Il se mange chaud, coupé en parts, en plat du soir ou sur le pouce.
Ingrédients
Ingrédients
Farce
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoute la viande et les épices.
- Laisse cuire 8 minutes en émiettant jusqu'à ce que la viande soit bien cuite, puis ajoute la tomate hachée et laisse réduire 3 minutes.
- Bats les œufs avec un peu de sel.
- Étale deux feuilles de pâte en les superposant, garnis le centre de farce et verse un œuf battu dessus.
- Replie la pâte en enveloppe carrée autour de la farce.
- Fais dorer le murtabak dans une poêle huilée 3 à 4 minutes par face à feu moyen.
- Coupe en parts et sers chaud avec une sauce piquante.
Variantes et astuces
Version à la pomme de terre. Ajoute des pommes de terre cuites et écrasées à la farce pour un goût plus moelleux.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de feuilles de pâte fine (type brick) ?
- Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
- Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
- Pas de viande hachée (agneau ou bœuf) ?
- Poulet — De la viande de poulet hachée (demande au boucher ou mixe-la) remplace le bœuf haché.
- Dinde fumée — De la viande de dinde fumée hachée (demande au boucher ou mixe-la) remplace le bœuf haché.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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