
Apéro
Pão de queijo
Petits pains brésiliens au fromage, croustillants et élastiques, sans gluten.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
258 kcal par part
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 28,2 g
- dont sucres
- 1,8 g
- Lipides
- 13 g
- dont acides gras saturés
- 4,4 g
- Fibres
- 0,3 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Porte le lait, l’huile et le sel à ébullition, verse sur la fécule et mélange.
- Ajoute les œufs un à un puis le fromage.
- Forme des boules et cuis 20 min à 190 °C.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de fécule de manioc (tapioca) ?
- Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
- Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
- Pas de lait ?
- Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de parmesan ou comté râpé ?
- Parmesan — Ton parmesan fera l’affaire pour gratiner ou faire fondre.
- Mozzarella — Ton mozzarella fera l’affaire pour gratiner ou faire fondre.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.


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