
Pâtes & riz
Pâtes carbonara
La vraie crème vient des œufs et du parmesan : prêt en 20 minutes.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
625 kcal par part
- Protéines
- 32,4 g
- Glucides
- 66,4 g
- dont sucres
- 2,7 g
- Lipides
- 24,2 g
- dont acides gras saturés
- 9,8 g
- Fibres
- 3,2 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Cuis les pâtes dans une grande casserole d’eau salée.
- Fais dorer les lardons à sec.
- Bats les œufs avec le parmesan râpé et beaucoup de poivre.
- Hors du feu, mélange les pâtes égouttées, les lardons et les œufs avec un peu d’eau de cuisson : la chaleur des pâtes crée la sauce.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de spaghetti ?
- Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
- Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
- Pas de lardons ?
- Jambon — Ton jambon en petits morceaux remplace les lardons.
- Jambon cru — Ton jambon cru en petits morceaux remplace les lardons.
- Pas de parmesan ?
- Fromage râpé (emmental, gruyère, comté) — Ton fromage râpé (emmental, gruyère, comté) remplace le parmesan (goût plus doux, sale un peu plus).
- Fromage à pâte dure local — Ton fromage à pâte dure local remplace le parmesan (goût plus doux, sale un peu plus).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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