
Végétarien
Pierogi pommes de terre-fromage
Raviolis polonais farcis pommes de terre-fromage, poêlés aux oignons.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
À côté
Valeurs nutritionnelles
548 kcal par part
- Protéines
- 16,2 g
- Glucides
- 72,2 g
- dont sucres
- 5,6 g
- Lipides
- 19,9 g
- Fibres
- 5,3 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Pétris farine, œuf, eau et sel ; laisse reposer 20 min.
- Écrase les pommes de terre avec le fromage et la moitié des oignons revenus.
- Étale, découpe des disques, garnis et ferme en demi-lunes.
- Cuis 3 min à l’eau bouillante puis poêle au beurre avec le reste des oignons.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pommes de terre cuites ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de fromage frais ?
- Mascarpone — Ton mascarpone bien égoutté remplace le fromage frais à tartiner.
- Ricotta — Ton ricotta bien égoutté remplace le fromage frais à tartiner.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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