
Pâtes & riz
Pilaf me mish (pilaf à la viande)
Un riz parfumé cuit lentement avec des morceaux de viande, d'oignon et de bouillon jusqu'à ce que chaque grain soit tendre et imprégné de jus. C'est un plat familial du dimanche et des fêtes, servi bien chaud.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Coupe la viande en morceaux d'environ 3 cm et émince finement les oignons.
- Fais chauffer l'huile et le beurre dans une cocotte et saisis la viande à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit dorée de tous côtés.
- Ajoute les oignons et laisse-les fondre 8 minutes à feu moyen, puis incorpore le concentré de tomate et le paprika.
- Verse 300 ml de bouillon, couvre et laisse mijoter 40 minutes à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Rince le riz à l'eau froide, égoutte-le puis ajoute-le dans la cocotte avec le poivron coupé en lanières.
- Verse le reste du bouillon chaud, rectifie le sel et le poivre, puis laisse cuire à couvert 18 minutes à feu très doux sans remuer.
- Laisse reposer 5 minutes hors du feu, couvercle fermé, puis aère le riz à la fourchette et sers.
Variantes et astuces
Version à l'agneau. Remplace le bœuf par de l'agneau, plus parfumé, et ajoute une pincée de cumin.
Version au poulet. Utilise des cuisses de poulet désossées et réduis la cuisson de la viande à 25 minutes.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de riz long ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de bouillon de viande ?
- Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
- Pas de poivron vert ?
- Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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