
Végétarien
Pommes de terre à la suédoise
Pommes de terre entaillées en accordéon, rôties au beurre et au thym.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
336 kcal par part
- Protéines
- 6,6 g
- Glucides
- 48,7 g
- dont sucres
- 2,4 g
- Lipides
- 10,9 g
- dont acides gras saturés
- 7 g
- Fibres
- 5,4 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Entaille les pommes de terre tous les 3 mm sans couper jusqu’en bas (pose-les entre deux baguettes).
- Badigeonne de beurre, sale et ajoute le thym.
- Cuis 50 min à 200 °C en badigeonnant à mi-cuisson.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pommes de terre moyennes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de beurre fondu ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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