Ecomely

Langue

Tteokbokki : photo du plat
Photo d’illustration : Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
Plats du quotidien

Tteokbokki

Gâteaux de riz moelleux dans une sauce rouge sucrée-piquante au gochujang.

  • 25 min
  • 4 personnes
  • Facile
  • Économique
  • coréenne

Tu l’as cuisinée ? Donne ta note

Ingrédients

Ingrédients

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

279 kcal par part

Protéines
11,3 g
Glucides
45,1 g
Lipides
5 g
Fibres
2,7 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Délaye gochujang, sucre et soja dans le bouillon, porte à ébullition.
  2. Ajoute les tteok et cuis 10 min en remuant jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  3. Ajoute œufs durs et oignons nouveaux.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de gâteaux de riz (tteok) ?
Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
Pas de bouillon ?
Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
Pas de gochujang ?
Piment — Du piment (frais ou en flocons) mélangé à un peu de concentré de tomate et d’ail remplace gochujang.
Concentré de tomate — Du piment (frais ou en flocons) mélangé à un peu de concentré de tomate et d’ail remplace gochujang.
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de sauce soja ?
Bouillon — Un bouillon corsé avec un trait de vinaigre et du sel remplace la sauce soja (moins de profondeur).
Sel — Un bouillon corsé avec un trait de vinaigre et du sel remplace la sauce soja (moins de profondeur).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.