
Carne
Butter chicken
Pui marinat într-un sos de roșii cremos și dulceag, cel mai îndrăgit curry indian.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Pentru servire
Valori nutriționale
448 kcal per porție
- Proteine
- 39,5 g
- Glucide
- 8,3 g
- din care zaharuri
- 6,4 g
- Grăsimi
- 27,1 g
- din care saturate
- 17,3 g
- Fibre
- 3 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Taie puiul bucăți și amestecă-l cu iaurtul, jumătate din condimente și sare; lasă 15 min.
- Călește ceapa tăiată subțire în unt, adaugă usturoiul, ghimbirul și restul condimentelor 1 min.
- Adaugă roșiile și lasă să se înmoaie 10 min, apoi blendează dacă vrei un sos fin.
- Rumenește puiul separat într-o tigaie încinsă, apoi pune-l în sos.
- Toarnă smântâna, lasă să fiarbă încet 10 min și servește cu orez și coriandru.
Variante și sfaturi
Versiune vegetariană. Înlocuiește puiul cu năut și cuburi de paneer sau tofu.
Alte idei
Rețetă originală Ecomely.

italiană
italiană
franțuzească
franțuzească
magrebiană
italiană