
Vegetarian
Crumble de legume cu parmezan
Legume fragede sub un aluat fărâmicios cu parmezan.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
311 kcal per porție
- Proteine
- 10,1 g
- Glucide
- 24,9 g
- din care zaharuri
- 7,1 g
- Grăsimi
- 17,8 g
- Fibre
- 4,5 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Călește legumele tăiate cubulețe 10 min cu ierburile.
- Freacă între degete făina, parmezanul și untul până se fărâmițează.
- Pune legumele într-un vas și acoperă cu crumble.
- Coace 25 min la 190 °C.
Alte idei
Gratin dauphinois1 h 35 · 4 pers. · economicQuiche cu praz55 min · 6 pers.Mac and cheese35 min · 4 pers. · economicLasagna cu spanac și ricotta1 h 05 · 4 pers.Gratin de dovlecei45 min · 4 pers. · economicTartă subțire cu roșii și muștar45 min · 6 pers.Gratin de conopidă45 min · 4 pers. · economicNăut copt cu legume50 min · 4 pers. · economic
Rețetă originală Ecomely.

din Dauphiné
franțuzească
americană
italiană
franțuzească
franțuzească