Ecomely

Limbă

Pui cu portocale: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Evan Joshua Swigart (TheCulinaryGeek) from Chicago, Illinois, USA; hometown of Ames, Iowa, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Carne

Pui cu portocale

Bucățele crocante glazurate cu un sos dulce-picant de portocale.

  • 35 min
  • 4 persoane
  • Ușor
  • Mediu
  • chinezească

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

Pentru servire

Valori nutriționale

438 kcal per porție

Proteine
38,2 g
Glucide
34,2 g
din care zaharuri
15,6 g
Grăsimi
15,5 g
din care saturate
2,3 g
Fibre
2,3 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Tăvălește puiul prin ou și amidon, apoi prăjește-l 5 minute.
  2. Încălzește sucul și coaja de portocală, zahărul, sosul de soia, oțetul, usturoiul și ghimbirul, apoi leagă sosul cu amidon.
  3. Învelește puiul în sos.

Alte idei

Burgeri de casă25 min · 4 pers.Șnițele pane25 min · 4 pers.Pui teriyaki20 min · 4 pers.Porc dulce-acrișor35 min · 4 pers.Wrapuri cu pui și crudități25 min · 4 pers.Pui cu curry și cocos25 min · 4 pers.Pui crocant cu corn flakes35 min · 4 pers.Cordon bleu de casă35 min · 4 pers.

Rețetă originală Ecomely.