
Paste și orez
Orez cantonez
Orez călit cu ouă, mazăre și șuncă.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
411 kcal per porție
- Proteine
- 20 g
- Glucide
- 51,8 g
- Grăsimi
- 12,8 g
- din care saturate
- 2,5 g
- Fibre
- 3,7 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Fă o omletă subțire și taie-o fâșii.
- Călește orezul în ulei foarte încins, 5 min.
- Adaugă mazărea, șunca tăiată cubulețe, omleta și sosul de soia.
- Presară ceapă verde.
Alte idei
Rețetă originală Ecomely.

italiană
italiană
mexicană
americană
franțuzească
burgundă