Мясо
Свинина чар сиу
Красная глазированная карамелизированная свиная шейка — подавай с рисом или в булочках бао.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
К подаче
Пищевая ценность
479 ккал на порцию
- Белки
- 37 г
- Углеводы
- 19 г
- в т. ч. сахара
- 17,3 г
- Жиры
- 28,2 г
- в т. ч. насыщенные
- 10,8 г
- Клетчатка
- 0,6 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Нарежь свиную шею длинными полосками и замаринуй на ночь в смеси.
- Запекай 35 мин при 200 °C на решётке над противнем с водой на дне.
- Смажь маринадом и поставь на 10 мин под гриль.
Другие идеи
Запеканка паранмантье1 ч · 4 чел.Запечённая курица1 ч 30 мин · 4 чел.Свиное жаркое с картофелем1 ч 30 мин · 6 чел.Запеканка с бататом55 мин · 4 чел.Фаршированные помидоры1 ч 10 мин · 4 чел.Бараний окорок с белой фасолью1 ч 15 мин · 6 чел.Запечённый каплун с каштанами2 ч 50 мин · 8 чел.Мусака1 ч 30 мин · 6 чел.
французская
французская
французская
французская
французская
греческая
Оригинальный рецепт Ecomely.