Вегетарианское
Запеканка из батата в кокосовом молоке
Экзотичная нежная версия картофельного гратена.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
311 ккал на порцию
- Белки
- 6,9 г
- Углеводы
- 32,9 г
- в т. ч. сахара
- 10,8 г
- Жиры
- 15,6 г
- в т. ч. насыщенные
- 13,2 г
- Клетчатка
- 5,3 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Нарежь батат тонкими кружками.
- Выложи его в форму, натёртую чесноком.
- Залей кокосовым молоком, приправленным карри, посыпь пармезаном.
- Запекай 50 мин при 180 °C.
Другие идеи
Запечённая цветная капуста45 мин · 4 чел. · бюджетноГратен из тыквы баттернат с шалфеем1 ч · 4 чел.Фламиш с луком-пореем1 ч · 6 чел. · бюджетноСавойский гратен1 ч 20 мин · 6 чел. · бюджетноЗапечённая брюссельская капуста35 мин · 4 чел.Запечённая свёкла с бальзамическим уксусом1 ч · 4 чел. · бюджетноЗимний овощной гратен1 ч 10 мин · 4 чел.Пирог с луком-пореем и сыром конте50 мин · 6 чел.
французская
северофранцузская
савойская
Оригинальный рецепт Ecomely.