Ecomely

Lugha

Arancini: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: No machine-readable author provided. Gmelfi assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons
Vitafunio vya jioni

Arancini

Mipira ya risotto yenye mozzarella ndani, iliyopakwa makombo ya mkate na kukaangwa hadi kuwa ya dhahabu.

  • saa 1 dak 10
  • watu 6
  • Wastani
  • Wastani
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

455 kcal kwa sehemu moja

Protini
15.6 g
Wanga
56.7 g
ikiwemo sukari
1.5 g
Mafuta
17.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
6.4 g
Nyuzinyuzi
1.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika mchele kama risotto kwa supu ya mboga na zafarani, ongeza parmesan na uuache upoe kabisa.
  2. Tengeneza mipira huku ukiweka kipande kidogo cha mozzarella katikati.
  3. Vipitishe kwenye unga, kisha yai lililopigwa, kisha makombo ya mkate.
  4. Vikaange kwa dakika 4 kwenye nyuzi joto 170 °C (au dakika 20 kwenye oveni kwa 200 °C, ukivipaka mafuta).

Mbadala na vidokezo

Epuka upotevu. Risotto iliyobaki ya jana hutengeneza arancini bora kabisa.

Mawazo mengine

Omeleti ya viazidak 40 · watu 4 · nafuuGratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuuRatatouillesaa 1 dak 05 · watu 4 · nafuuOmeletidak 10 · watu 2 · nafuuRisotto ya uyogadak 35 · watu 4Supu ya mbogadak 45 · watu 4 · nafuuKiş ya likidak 55 · watu 6Shakshukadak 35 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.