Ecomely

Lugha

Baeckeoffe: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Nyama

Baeckeoffe

Nyama tatu zilizolowekwa kwenye divai ya riesling pamoja na viazi, zikipikwa kwa saa nyingi ndani ya chungu kilichofungwa.

  • saa 4
  • watu 8
  • Wastani
  • Ghali kidogo
  • Kialsace

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

626 kcal kwa sehemu moja

Protini
43.9 g
Wanga
53.8 g
ikiwemo sukari
4.8 g
Mafuta
17.6 g
Nyuzinyuzi
5.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Lowekeni nyama zilizokatwa vipande kwenye divai usiku mzima pamoja na vitunguu, kitunguu saumu na mimea ya kunukia.
  2. Panga kwa tabaka viazi, nyama na mboga ndani ya chungu, kisha mimina marinade.
  3. Ziba mfuniko kwa donge la unga na maji.
  4. Pika kwa saa 3 na dakika 30 kwenye 180 °C.

Mawazo mengine

Tartiflettesaa 1 · watu 4Galette des rois ya frangipanesaa 1 · watu 8Shepherd’s piesaa 1 dak 10 · watu 6Gratin ya vitunguu saumu vya majani (leeks) na hamdak 50 · watu 4Parmentier ya bata bukinisaa 1 · watu 6Tourte ya kuku na uyogasaa 1 · watu 6Muundi wa nguruwe kwenye biasaa 3 dak 15 · watu 4Gratin ya cardoonsaa 1 dak 45 · watu 6 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.