Ecomely

Lugha

Blinis na salmoni ya kuvuta: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: User: (WT-shared) Shoestring at wts wikivoyage — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitafunio vya jioni

Blinis na salmoni ya kuvuta

Kitafunio maridadi cha sikukuu.

  • dak 20
  • watu 8
  • Rahisi
  • Ghali kidogo

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

223 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.8 g
Wanga
16.1 g
ikiwemo sukari
2 g
Mafuta
13.2 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
5.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pasha blinis moto kwenye oveni kwa dakika 5.
  2. Changanya krimu na maganda ya ndimu yaliyokunwa na aneto.
  3. Pamba kila blini kwa krimu na kipande cha salmoni.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.