Ecomely

Lugha

Fondue ya Savoie: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: David Monniaux — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Sherehe na wageni

Fondue ya Savoie

Jibini tatu, divai nyeupe na mkate mzuri.

  • dak 30
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kisavoie

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

1,184 kcal kwa sehemu moja

Protini
67.6 g
Wanga
45.6 g
ikiwemo sukari
1.7 g
Mafuta
74 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
45.2 g
Nyuzinyuzi
2.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kata mkate vipande vya mraba siku moja kabla (hushikamana vizuri zaidi).
  2. Sugua sufuria ya fondue kwa kitunguu saumu, pasha divai.
  3. Ongeza jibini zilizokatwa vipande vidogo kidogo kidogo huku ukikoroga kwa umbo la namba nane.
  4. Ongeza pilipili manga, kungumanga, kisha chovya mkate.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.