Ecomely

Lugha

Broyé du Poitou (biskuti kubwa ya siagi): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: 08pb802 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Broyé du Poitou (biskuti kubwa ya siagi)

Biskuti kubwa ya siagi inayovunjwa kwa ngumi katikati ya meza.

  • dak 45
  • watu 8
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kipoitou

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

310 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.5 g
Wanga
36.9 g
ikiwemo sukari
16.2 g
Mafuta
14.2 g
Nyuzinyuzi
1.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya unga na sukari, ongeza siagi vipande vidogo na uisugue kwa ncha za vidole hadi iwe kama mchanga.
  2. Ongeza yai na konyaki, kisha unganisha kuwa donge.
  3. Tandaza kuwa kiduara cha unene wa sentimita 1 kwenye chombo, paka kiini cha yai na chora mistari ya kuvukana kwa uma.
  4. Oka dakika 30 kwa 180 °C: inapaswa kuwa ya rangi ya dhahabu hafifu. Acha ipoe na ivunje kwa ngumi.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.