Bugnes

Picha ya kielelezo: Jmvernay — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Vitafunio na mikate mitamu

Bugnes

Maandazi ya karnavali laini na makavu, yaliyonyunyiziwa sukari ya unga.

dak 45
watu 8
Wastani
Nafuu
Kilyon

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwa Ongeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

1 kijiko kikubwa Maji ya maua ya machungwa
1 chembe Chumvi

Thamani ya lishe

292 kcal kwa sehemu moja

Protini: 5.9 g
Wanga: 25.2 g
ikiwemo sukari: 4.3 g
Mafuta: 18.2 g
Nyuzinyuzi: 1.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

Kanda viungo vyote hadi upate donge laini, kisha uache lipumzike kwa saa 1.
Tandaza donge nyembamba sana na ukate maumbo ya rombo yenye mpasuko katikati.
Kaanga dakika 1 kila upande, kisha chuja mafuta.
Nyunyizia sukari ya unga.

Mawazo mengine

Krepidak 30 · watu 4 · nafuu Tarti ya tufahadak 55 · watu 6 · nafuu Far bretonsaa 1 dak 05 · watu 8 · nafuu Keki ya limausaa 1 · watu 8 · nafuu Keki ya mtindidak 45 · watu 8 · nafuu Tart ya limau yenye meringuesaa 1 dak 10 · watu 8 · nafuu Madeleinesdak 25 · watu 24 · nafuu Pancakesdak 25 · watu 4 · nafuu