Ecomely

Lugha

Keki ya chumvi ya jodari na zeituni: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Sylvie Bidaux — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitafunio vya jioni

Keki ya chumvi ya jodari na zeituni

Keki ya chumvi laini yenye jodari, zeituni za kijani na nyanya zilizokaushwa, kwa pikniki.

  • saa 1
  • watu 8
  • Wastani
  • Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

314 kcal kwa sehemu moja

Protini
14.2 g
Wanga
18.9 g
ikiwemo sukari
1.5 g
Mafuta
19.7 g
Nyuzinyuzi
1.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya unga, baking powder, mayai, maziwa na mafuta.
  2. Ongeza jodari, zeituni, nyanya, jibini na basili.
  3. Oka kwa dakika 45 kwenye 180 °C kwenye kalibu ya keki.

Mawazo mengine

Samoni ya kuokwadak 25 · watu 4Brandade ya chewadak 55 · watu 4Quiche ya salmoni na spinachidak 55 · watu 6Keki ya chumvi ya nyama ya nguruwe na zeitunisaa 1 · watu 8Gougères za jibinidak 45 · watu 25Patatas bravasdak 55 · watu 4 · nafuuPapillote za samaki cod na mboga ndogondogodak 35 · watu 4Flammekueche (tarte flambée ya Alsace)dak 32 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.