Ecomely

Lugha

Cordon bleu za nyumbani: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Rainer Zenz — GPL, Wikimedia Commons
Nyama

Cordon bleu za nyumbani

Vipande vya kuku vilivyojazwa ham na jibini na kuvikwa makombo, bora zaidi kuliko vya dukani.

  • dak 35
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

539 kcal kwa sehemu moja

Protini
57.3 g
Wanga
22.9 g
ikiwemo sukari
2 g
Mafuta
23.4 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
7 g
Nyuzinyuzi
1.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Bapa vipande vya kuku, weka ham na jibini upande mmoja, kisha vikunje.
  2. Vipitishe kwenye unga, yai kisha makombo ya mkate.
  3. Vikaange hadi viwe vya dhahabu kwa dakika 6 hadi 7 kila upande kwa moto wa wastani.

Mawazo mengine

Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Croque-monsieurdak 20 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Gratin ya tambi na jambonidak 35 · watu 4Samaki wa kukaanga wa nyumbanidak 25 · watu 4Galette kamili za buckwheatdak 35 · watu 4Kuku teriyakidak 20 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.