Ecomely

Lugha

Full English breakfast: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Acabashi — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Kifungua kinywa

Full English breakfast

Mayai, bacon, soseji, maharage ya nyanya, uyoga, nyanya zilizochomwa na toast.

  • dak 30
  • watu 2
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kiingereza

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

1,353 kcal kwa sehemu moja

Protini
65.6 g
Wanga
55.4 g
ikiwemo sukari
15.6 g
Mafuta
92.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
33.3 g
Nyuzinyuzi
14.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika soseji kisha bacon kwenye kikaangio, viweke mahali pa joto.
  2. Kaanga uyoga na nyanya zilizokatwa nusu.
  3. Pasha maharage moto, choma mkate.
  4. Kaanga mayai na pakua kila kitu pamoja.

Mawazo mengine

Kifungua kinywadak 15 · watu 4 · nafuuPancakesdak 25 · watu 4 · nafuuFrench toastdak 20 · watu 4 · nafuuMayai ya kuchanganywa yenye krimudak 7 · watu 2 · nafuuUji wa shayiri (Porridge)dak 10 · watu 2 · nafuuSmoothie ya ndizi na stroberidak 5 · watu 2 · nafuuMkate wa parachichi na yaidak 15 · watu 2Bagels za salmoni na jibini lainidak 13 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.