Ecomely

Lugha

Mayai ya kuchanganywa yenye krimu: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Kifungua kinywa

Mayai ya kuchanganywa yenye krimu

Hupikwa taratibu ili yabaki laini na yenye krimu.

  • dak 7
  • watu 2
  • Rahisi
  • Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

242 kcal kwa sehemu moja

Protini
13.2 g
Wanga
0.8 g
ikiwemo sukari
0.7 g
Mafuta
20.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
9.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Piga mayai na chumvi na pilipili.
  2. Mimina kwenye sufuria pamoja na siagi, kwa moto mdogo, ukikoroga bila kusimama.
  3. Epua yakiwa bado yanatiririka, kisha ongeza krimu na chives.

Mawazo mengine

Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuPasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Tagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuuNoodles zilizokaangwa na mbogadak 25 · watu 4 · nafuuTabulidak 20 · watu 6 · nafuuMboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuGazpachodak 15 · watu 4 · nafuuSupu ya misodak 10 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.