Ecomely

Lugha

Hot dog za nyumbani: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Hot dog za nyumbani

Soseji, vitunguu vya kukaanga, matango kachumbari na michuzi ndani ya mikate laini.

  • dak 20
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kimarekani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

352 kcal kwa sehemu moja

Protini
11.1 g
Wanga
31.3 g
ikiwemo sukari
8.8 g
Mafuta
19.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
8.3 g
Nyuzinyuzi
2.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pasha soseji moto kwa dakika 5 kwenye maji yanayochemka taratibu.
  2. Kausha mikate kwenye toaster.
  3. Jaza soseji, kitunguu, matango kachumbari na michuzi.

Mawazo mengine

Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Croque-monsieurdak 20 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Samaki wa kukaanga wa nyumbanidak 25 · watu 4Kuku teriyakidak 20 · watu 4Quesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuWrap za kuku na mboga mbichidak 25 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.