Ecomely

Lugha

Pasta na ricotta, limau na njegere: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Davide from Ostra, Italia — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Tambi na wali

Pasta na ricotta, limau na njegere

Mchuzi mbichi wa ricotta na limau pamoja na njegere tamu, kwa dakika 12.

  • dak 15
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

519 kcal kwa sehemu moja

Protini
23 g
Wanga
73 g
ikiwemo sukari
5.6 g
Mafuta
12.5 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
7.5 g
Nyuzinyuzi
6.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pika pasta, ongeza njegere dakika 3 kabla ya kuiva.
  2. Changanya ricotta, ganda la limau lililokunwa, maji kidogo ya limau, parmesan na kijiko kikubwa cha maji ya kupikia pasta.
  3. Changanya na pasta na nanaa.

Mawazo mengine

Viazi vilivyopondwa vya nyumbanidak 30 · watu 4 · nafuuQuesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuTartine za nyanya na mozzarella zilizookwadak 20 · watu 4Supu laini ya zukini na jibini lainidak 30 · watu 4 · nafuuBurger ya mboga ya maharagwedak 30 · watu 4 · nafuuPalmiers za kitafuniodak 25 · watu 8Vipande vya jibini vilivyopakwa makombodak 25 · watu 6Pondo ya viazi vitamudak 30 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.