Ecomely

Lugha

Pesto ya nyumbani: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Ɱ — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Michuzi na misingi

Pesto ya nyumbani

Basil, karanga za msonobari, parmesan, kitunguu saumu na mafuta ya zeituni vilivyosagwa kwa dakika 5.

  • dak 5
  • watu 4
  • Rahisi
  • Ghali kidogo
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

386 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.8 g
Wanga
1.4 g
ikiwemo sukari
0.6 g
Mafuta
38.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
7.9 g
Nyuzinyuzi
1.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kaanga karanga za msonobari kwenye sufuria kavu hadi ziwe za dhahabu.
  2. Saga basil, karanga za msonobari, kitunguu saumu na parmesan.
  3. Mimina mafuta taratibu kama uzi na uweke chumvi.

Mawazo mengine

Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuPasta na pestodak 20 · watu 4Pasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Pasta ya zukini na fetadak 25 · watu 4Nyokki zilizokaangwa kwa mchuzi wa nyanyadak 20 · watu 4Tagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuuNoodles zilizokaangwa na mbogadak 25 · watu 4 · nafuuTabulidak 20 · watu 6 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.