Ecomely

Lugha

Salsa ya Mexico (pico de gallo): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Vitafunio vya jioni

Salsa ya Mexico (pico de gallo)

Nyanya, kitunguu, pilipili, kotimiri na ndimu, za kuliwa na chipsi.

  • dak 10
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kimeksiko

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

39 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.5 g
Wanga
5.1 g
ikiwemo sukari
4.6 g
Mafuta
0.7 g
Nyuzinyuzi
2.4 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kata nyanya na kitunguu vipande vidogo vya mraba.
  2. Ongeza pilipili iliyokatwa, kotimiri, ndimu na chumvi.
  3. Acha ipumzike dakika 10 kabla ya kuhudumia.

Mawazo mengine

Tabulidak 20 · watu 6 · nafuuMboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuGazpachodak 15 · watu 4 · nafuuTabouli ya Kilebanonidak 25 · watu 4 · nafuuTzatzikidak 10 · watu 4 · nafuuNoodles baridi za ufutadak 20 · watu 4 · nafuuSaladi ya chickpeasdak 10 · watu 4 · nafuuFattoushdak 20 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.