Ecomely

Lugha

Piza ya nyumbani: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: stu_spivack — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Piza ya nyumbani

Unga mmoja, mchuzi mmoja, na kila mtu na vitoweo vyake.

  • dak 30
  • watu 4
  • Wastani
  • Wastani
  • Kiitaliano

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

348 kcal kwa sehemu moja

Protini
16.3 g
Wanga
33.7 g
ikiwemo sukari
4.6 g
Mafuta
15.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
8.3 g
Nyuzinyuzi
2.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Washa oveni mapema hadi 240 °C.
  2. Twanga unga, upake mchuzi wa nyanya juu.
  3. Weka vitoweo kisha vipande vya mozzarella, mafuta kidogo na oregano.
  4. Dakika 12 hadi 15 kwenye oveni yenye moto mkali.

Mawazo mengine

Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Croque-monsieurdak 20 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Samaki wa kukaanga wa nyumbanidak 25 · watu 4Kuku teriyakidak 20 · watu 4Quesadillasdak 20 · watu 4 · nafuuWrap za kuku na mboga mbichidak 25 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.