Ecomely

Lugha

Kuku wa machungwa: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Evan Joshua Swigart (TheCulinaryGeek) from Chicago, Illinois, USA; hometown of Ames, Iowa, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Nyama

Kuku wa machungwa

Vipande vya kuku vilivyokaangwa hadi kukauka, vimepakwa mchuzi mtamu na wenye ukali kidogo wa machungwa.

  • dak 35
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kichina

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

438 kcal kwa sehemu moja

Protini
38.2 g
Wanga
34.2 g
ikiwemo sukari
15.6 g
Mafuta
15.5 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
2.3 g
Nyuzinyuzi
2.3 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Paka kuku yai na wanga, kaanga kwa dakika 5.
  2. Pasha juisi na maganda ya machungwa, sukari, soya, siki, kitunguu saumu na tangawizi, kisha unene kwa wanga.
  3. Changanya kuku na mchuzi.

Mawazo mengine

Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Kuku teriyakidak 20 · watu 4Nyama ya nguruwe tamu-chachudak 35 · watu 4Wrap za kuku na mboga mbichidak 25 · watu 4Kuku wa kari na nazidak 25 · watu 4Kuku crispy wa corn-flakesdak 35 · watu 4Cordon bleu za nyumbanidak 35 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.